Tostadas de Trigo o Integrales, con Aguacates y huevos. Todo lo que necesitas para preparar este desayuno facil, rapido y super nutritivo son los siguientes ingredientes : _ 2, o 4 tostadas de pan de trigo o integral, segun las tostadas que desees hacer , depende la cantidad de personas. _ un aguacate maduro. _ hojas de eneldo, romero, o perejil ( segun el gusto de cada persona). _ Queso Ricota. _ y de 2  a 4 huevos igual varia dependiendo de las personas que vallan a comer .

• Ponemos los huevos a hervir, luego tostamos las rebanadas de pan o tostadas al horno o en una tostadora , le ponemos por encima al pan queso ricota (sin excesos), el aguacate lo cortamos en finas tajadas o slices, lo colocamos por encima del queso, le ponemos unas hojitas por encima al aguacate de eneldo, romero, o perejil, segun lo que prefieran, y los huevos se ponen aparte como acompañante. debajo les muestro una foto de como quedaria este deliciosos, desayuno saludable, facil y rapido, no les tomara mas de 8 a 10 minutos tenerlo listo, y wualaaaa!!!!!! a desayunarrrr!!!!!, feliz dia de domingo mi gente hermosa.