Licuado de Espinaca y Pera.

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En este Otro Licuado vamos a utilizar la Pera, ya que esta fruta es baja en calorias, y tiene un alto contenido en fibras, tambien contiene Vitamina A, C, acido folico, la podemos utilizar en nuestros licuados verdes como este que les mostrare a continuacion. la Pera tambien nos ayuda a sentirnos llenos por mas tiempo, ayuda a sanar nuestro cuerpo mas rapidamente y le brinda apoyo adicional a nuestra piel, al cabello y uñas.

Es bueno tambien a este licuado añadirle una punta de una cucharadira pequeña de canela porque esto nos va ayudar a regular los niveles de azucar en la sangre, y ayuda a reducir el colesterol, ayudando a enviar un impulso dulce y saludable a nuestro metabolismo, Asi que aqui les comparto este exquisito liquado de Espinaca y Pera.

Los Ingredientes son:

1- taza de Espinacas
1- Pera completa ( pelada)
1/2 platano de fruta o banano dulce
1- Taza de leche de Almendras
1 cucharadita pequeña de canela en polvo.

Listo para batir o liquar en una Nutribullet o licuadora y a disfrutar de este saludable batido o licuado, yummy yummy 🙂

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Hola, mi nombre es Kenia, vivo en la ciudad de Houston, TX. Soy cosmetologa de profesión pero me encanta todo lo relacionado con la moda, belleza, nutrición, etc. La verdad me gusta escribir y aprender de todo un poco y este blog es mi manera de expresar mis ideas y opiniones.

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