Que es el desarrollo personal y como puede ayudarnos en nuestra vida? todavia hoy dia hay quienes se preguntan de que trata el desarrollo personal, como puede ayudarnos , para que nos puede servir, etc. Hay personas que les cuesta despertar la conciencia presente, para un desarrollo y evolucion mental, personal, espiritual y asta profesional. Muchos estan cada vez mas sumergidos en las distracciones que los rodean, en el consumismo excesivo, siguen estancados en la opinion de la sociedad y en el que diran, terminan quejandose, y pensando el porque esto me toca a mi?, siempre me falta algo, no tengo tiempo para esto o aquello, y no se dan cuenta que les cuesta despertar su conciencia, les cuesta desarrollarse personalmente en las diferentes areas de la vida, estar alineados con la conciencia presente, aceptar conscientemente un cambio, prefieren a veces sostener lo insostenible, y seguir llenos de creencias limitantes, hay quienes prefieren llevar mascaras por la vida por miedo a lo que se le impuso en la sociedad o en la familia, y no quieren ver, reconocer, o despertar su propia Aceptacion, Autodescubrirse, trabajar por su transformacion, por sus deseos y asi poder cumplir su proposito en la vida y ser feliz consigo misma, poder tener y actuar por su valor y amor propio.
En todo esto y en cada etapa de nuestra vida esta presente el poder tener acceso y poder trabajar con el desarrollo personal. Este concepto no se limita solamente a la Autoayuda ( como muchos piensan) si no que tambien se integran actividades informales y formales, claro que tambien se integra un programa de autoayuda, y puedes incluir una persona de guia, un orientador o consejero, mentor, para que te ayude en el proceso.
Las actividades que se incluyen en el programa de desarrollo personal son aquellas que te ayudan a mejorar la conciencia, actividades que te ayudan a descubrir tu propia identidad, te ayudan a impulsarte a descubur tu propio potencial, ayudarte a tener mejores relaciones humanas, a liderar en un grupo de trabajo o profesionalmente si se requiere, liderar en tu vida personal, en tu hogar eliminando siempre el ego en estas areas, te ayuda a mejorar tu calidad de vida, ayuda para crear un plan para pasar de A a B para la realizacion de tus aspiraciones. Veamos a continuacion especiaficamente las areas de vida en que se trabaja el Desarrollo Personal.
- El Auto-conocimiento
- La administracion de nuestro tiempo.
- Una buena Comunicacion Interpersonal.
- Las Motivaciones.
- Nuestra Productividad.
- Nuestro Poder Mental.
- La Educacion Financiera.
- Nuestro Liderazgo.
- El Marketing Personal.
- Las Relaciones Humanas.
- El Emprendimiento.
- Nuestra Calidad de Vida.
Las tecnicas o las clases utilizadas en el desarrollo personal son para orientar, guiar a la persona hacia su propia transformacion, ayudarle a minorar o eliminar las depresiones, la ansiedad, las fobias, la timidez, ayudar para que se logre una buena comunicacion con buenas relaciones, guiar a la persona para que pueda gestionar el tiempo mucho mejor. esto nos ayuda a poder desarrollar la certeza, a tener firmeza, poder desarrollar nuestras habilidades con mas destreza, incluso se puede integrar la biodescodificacion emocional psicologica integral, para complementar este programa.
3 Psicoanalistas pioneros en aplicar este concepto del desarrollo personal marcaron un gran camino en este sentido y ellos fueron:
_ Carl Gustav Jung, _ Alfred Adler, _ Emile Coue.
Las teorias de la sincronicidad, la vision de soñar, el inconciente, los arquetipos colectivos, todo esto ha sido retomado del psiquiatra Carl Gustav Jung. Lo que aporto este Psiquiatra influyo sobre las psicoterapias de inspiracion psicoanaliticas que nos conducen al desarrollo personal.
Alfred Adler fue fundador en psicologia indivudual. fue uno de los que mejor enseño el concepto, "Estilo de Vida", y la manera en como se enfrentan los problemas.
Emile Coue era farmacologo y psicoterapeuta, creo el metodo Coue. Este metodo consiste en sugerirle a la persona que repita tres veces por un dia llegando a un total de 20 repeticiones la siguiente frase:
" Todos los dias desde todos los puntos de vista me siento cada vez mejor".
Este metodo Coue lo que logra es alcanzar un cierto equilibrio entre su psiquismo y el organismo, gracias a nuestra autosugestion.
Ejemplos: Cuando la voluntad y la imaginacion concuerdan, uno no se agrega o se suma a la otra, sino que se multiplica por la otra y esto es llamado efecto sinergia.
la imaginacion puede ser conducida o dirigida por la autosugestion consciente.
El verdadero guia esta dentro de uno mismo, en el fondo de nuestro corazon, y nos dice que para superarnos debemos de superar primero las pruebas. lo que tu permitas es lo que continuara.
Invierte en ti , en tu desarrollo personal.
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