♦️Empatiza contigo Solemos ser críticos, exigentes a la hora de pensar en nosotros, por lo que es importante que te reconcilies contigo mismo.cuando vivas episodios de dolor o ansiedad se amable contigo mism@ y descríbete con palabras de amor y respeto. ♦️Libérate emocionalmenteUtiliza técnicas de liberación emocional o pide ayuda si no las conoces, para […]
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En las prácticas de Atención Plena he aprendido conscientemente y demostré en las prácticas como nuestra mente brinca en segundos de un pensamiento a otro de forma constante y lo hacemos inconscientemente a lo largo del día podemos tener más de 60 mil pensamientos. En cada pensamiento estás compartiendo tus experiencias del día a día, […]
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Hoy de Nutrición vamos a comentar sobre: – La Vitamina A puede ser encontrada en vegetales (espinacas, zanahoria) frutas (naranjas y otras frutas amarillas) y grasas.- La vitamina A es una vitamina soluble en grasa que tiene muchas funciones. – Ayuda para la visión excelente, es importante en el crecimiento de los huesos, en el […]
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Bioneuroemoción o Biodescodificación como parte del bienestar del ser humano. Esto no es mas que un aspecto metafisico que trabaja sobre los pensamientos, sentimientos y emociones, relacionados a las dolencias y enfermedades. Trata sobre como investigar una dolencia o enfermedad para ayudar a la persona. Las enfermedades realmente son mucho mas complejas de lo que […]
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La Queratina no es mas que una proteina natural con la que todos nacemos, se encuentra en las capas externas de la epidermis, es la proteína que fortalece y protege nuestro pelo, uñas incluso la piel y los niveles de esta proteína varía en cada parte, la Queratina de nuestras uñas es más fuerte que […]
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Que es el desarrollo personal y como puede ayudarnos en nuestra vida? todavia hoy dia hay quienes se preguntan de que trata el desarrollo personal, como puede ayudarnos , para que nos puede servir, etc. Hay personas que les cuesta despertar la conciencia presente, para un desarrollo y evolucion mental, personal, espiritual y asta profesional. […]
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Cómo recibir un positivo Año Nuevo Autodescubriendonos Emprender es una aventura como cualquier historia de nuestras vidas, hay altos y bajos, pero siempre trabaja por acercarte a la persona que quieres realmente ser, dar tus primeros pasos llenos de fe con certeza, escucharte. Autodescubrirte, mirar dentro de ti, Autoanalizarte sin importar hacia donde te lleve […]
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Hoy es el día de compartirles sobre aceites esenciales usados en la Aromaterapia y terapias Holisticas , les comparto sobre el aceite esencial de Lemongrass o Limoncillo ( o aceite de Citronella). Este aceite es uno de los favoritos para los masajes, funciona como un purificador y tonificador para nuestra piel, es usado también en […]
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No vemos las cosas como son, sino cómo somos, en cada uno de nosotros esta nuestro mapa mental. Nuestras creencias y patrones arraigados rigen inconscientemente nuestras decisiones, nuestras actitudes, emociones, etc . La frustración y la angustia son generadas por tener expectativas poco realistas, nos ponemos a pensar en crear nuestra verdad y no conectamos […]
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Alimentos Alcalinos: Brocoli, Espinacas, Berro, Coliflor, Pepinos, Perejil, tomates, Guisantes, Cebolla, Apio, Col, Aguacates, igos secos, Datiles, Arandanos, Manzanas, Peras, Uvas, Cerezas, Lima, El Limon ( cuando esta acabado de cortar, porque luego de cortado con el paso de las horas se oxida y se vuelve acido). La Kala, Goji Berries, Ajo, Jenjibre, Lechuga, Patatas, […]
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