Category Archives for "Nutrición"

11/12/2017

Desayunos faciles y saludables

Tostadas de Trigo o Integrales, con Aguacates y huevos. Todo lo que necesitas para preparar este desayuno facil, rapido y super nutritivo son los siguientes ingredientes : _ 2, o 4 tostadas de pan de trigo o integral, segun las tostadas que desees hacer , depende la cantidad de personas. _ un aguacate maduro. _ […]

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07/16/2017

Super alimentos, Las Goji Berries.

Las Bayas de Goji Berries. Ultimamente hemos vistos mas este producto en los supermercados, etc. Hemos visto mas de este alimento por medio de Nutricionistas, celebridades de diferentes ambitos, y diferentes personas que han mencionado este fruto de color rojo seco, pero muchas otras todavía desconocen sobre las Goji Berries. Entonces quise compartirles sobre este […]

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07/10/2017

La Digestión.

Que tanto conocemos sobre la Funcion de la Digestion, que sabemos sobre como absorbemos los nutrientes, y todo lo que comemos, en nuestro cuerpo? Hoy les vengo hablar un poco en resumen de como funciona nuestra digestion, ya que es importante conocer como trabaja, porque esta ligada a nuestra nutricion, desde que introducimos el primer […]

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07/07/2017

Que es La Nutricion:

Hola amig@s hoy quiero compartirles este espacio de Nutricion, especialmente para ustedes, para enzenarles de lo mismo que yo he aprendido, porque como en muchas familias, algunos de nosotros hemos crecido con un mal concepto de la buena nutricion. Para empezar les quiero comentar  Que son los Nutrientes?: No todo a lo que que llamamos […]

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