Category Archives for "Nutrición"
08/25/2018
- in Nutrición by MujerEsplendor
Alimentos acidos, alcalinos y seguridad de los alimentos.
Alimentos Alcalinos: Brocoli, Espinacas, Berro, Coliflor, Pepinos, Perejil, tomates, Guisantes, Cebolla, Apio, Col, Aguacates, igos secos, Datiles, Arandanos, Manzanas, Peras, Uvas, Cerezas, Lima, El Limon ( cuando esta acabado de cortar, porque luego de cortado con el paso de las horas se oxida y se vuelve acido). La Kala, Goji Berries, Ajo, Jenjibre, Lechuga, Patatas, […]
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08/23/2018
- in Nutrición by MujerEsplendor
El Ph de nuestro cuerpo. Balance acido-alcalino.
Hoy jueves estaremos hablando sobre temas de Nutricion, Dietas saludables, y todo lo relacionada a un estilo de vida sano y nutritivo. Quiero hablarles hoy sobre el ph de nuestro cuerpo, la importancia de poder llegar a tener un ph balanceado en nuestro organismo, el porque lograr y como un balance acido-alcalino. Cuando nos estamos […]
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04/20/2018
- in Nutrición by MujerEsplendor
Jugo verde de hoy
Hola mis corazones por aquí saludándolos a todos y dejándoles este delicioso jugo verde que me estoy tomando, quiero compartirles los ingredientes que necesite para este exquisito, saludable, nutritivo, sirve como diurético, antioxidante, para regular nuestro PH interno. Pues por acá les dejo los Ingredientes: – Una Naranja pelada completa cortada en trozos pequeños. – […]
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04/18/2018
- in Nutrición by MujerEsplendor
Ensalada de Quinoa, Receta.
Hola mis corazoncitos, hoy les voy a dejar por aqui una saludable y rica ensalada de quinoa, facil de hacer, y recomendada para los almuerzos, o cenas tempranas, no mas de las 7pm. Todos los Ingredientes que necesitan son: _ 1 taza de quinoa. _ el jugo de un limon entero. _ 1 taza de […]
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04/07/2018
- in Nutrición by MujerEsplendor
Salmon con Coliflor y crema fresca
Hola mis corazones hermosos, aca les voy a dejar hoy una rica cena, puede ser tambien un deliciosos almuerzo, facil de hacer, no les tomara mucho tiempo y es muy saludable. Esta receta que hoy les comparto para que comiencen la semana comiendo rico y sano es de salmon con coliflor y crema de cebollino […]
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